Läste på internet att huvudvärk kan försvinna genom meditation. Så jag stoppade på zenbuddistisk musik och sedan satte jag mig ner på en stor kudde, precis vid min öppna balkongdörr. Och wow, det fungerade ju. Min huvudvärk försvann på en gång. Dock blev jag yr ganska snabbt. Jag måste lära mig att andas rätt.
Aja, vet inte om någon bryr sig, men det kan ju vara ett tips. Så slipper man ta en huvudvärkstablett eller ha ont ett bra tag. Allt som behövs är lite meditationsmusik och så gäller det ju att man kan sitta ner ett tag. Hur länge det nu behövs. Jag satt bara i 10 minuter och min huvudvärk försvann, men det kanske är olika från person till person.
Zen Garden - Kokin Gumi
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar